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STORIE

Running autunnale

L'autunno è quasi arrivato e la stagione migliore per correre è alle porte. Temperature più basse e aria fresca sono solo due motivi per amare la corsa in autunno. Quindi, se hai corso molto quest'estate, ora è il momento di attrezzarti e continuare!

Noi di Icebug siamo appassionati di corsa autunnale e invernale, in particolare nella foresta. Come noterai presto, è più facile correre quando non ci sono 35 gradi, quindi non sorprenderti se superi il tuo record personale o riesci a correre quei due chilometri in più. E goditeli!

Per iniziare

Chiunque abbia mai acquistato un abbonamento in palestra sa che è facile porsi degli obiettivi e fallire nel raggiungerli. Un consiglio è trovare un compagno di corsa. Con un amico, la corsa diventa più facile (e più difficile da saltare).

Quali attrezzature sono necessarie?

Naturalmente, ci sono un sacco di gadget da acquistare per coloro a cui piace spendere soldi, ma la cosa più importante da ricordare è di indossare più strati e scegliere vestiti che ti tengano caldo, comodo e asciutto. Scegli un primo strato di lana merino e una giacca da corsa leggera.

Molti trail runner amano usare una calzamaglia per proteggersi dai rami, eccetera.
Quando fa più freddo, puoi equipaggiarti con un berretto, guanti e scaldacollo. Quando fuori c'è molta neve, è anche bene avere una ghetta per tenere la caviglia calda e la neve fuori.

Scarpe chiodate o non chiodate?

Icebug realizza scarpe con trazione, e la trazione è necessaria sia su terreno nudo che su ghiaccio puro sul sentiero. Se corri sui sentieri a settembre, i chiodi sono raramente necessari, anche se a molte persone piacciono. Le radici e le rocce possono essere scivolose tutto l'anno. Se corri in inverno, ti consigliamo scarpe chiodate. Scopri di più sulle nostre tecnologie di trazione.

Gore Tex o no?

È una questione di gusti. Se vuoi piedi completamente asciutti, scegli una scarpa come la Arcus 2 RB9X GTX. Ma anche scarpe come Aura e Pytho6 assorbono una quantità minima di acqua, anche se non hanno GORE-TEX. Sulla pagina di ogni modello nel webshop, indichiamo quale tipo di protezione dall'acqua viene utilizzata.

Altri dubbi?

Forse stai pensando a quanto drop dovresti avere o a quale quantità di ammortizzazione dovresti puntare. Leggi la nostra intera guida alle scarpe per avere ancora più indicazioni

Naturalmente, sei il benvenuto nel caso tu voglia contattarci per ulteriori suggerimenti e consigli!

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